Зимско слабеење - УПАТСТВО

Забрзајте го процесот на слабеење со целосно природен пристап. Ова се 4 природни напитоци кои ќе го намалат обемот на вашиот струк.

ВОДА СО ВКУС

Водата е еден од најважните сојузници на здравиот стил на живеење, без оглед дали сте на диета или не.

Помеѓу останатото, водата ја помага дигестијата и апсорпцијата на храна, но исто така помага и при излачување на отпадните материи од цревата и бубрезите, а ако внимавате на количината храна која ја внесувате, ќе ви даде чувство на ситост.

За да не ви здодее, можете повремено да цедите лимон во неа или ѓумбир, со што ќе го зголемите имунитетот и ќе го забрзате метаболизмот.

Тркалца краставица исто така можат да ја освежат водата и да ви помогнат да ја внесете потребната количина.

ЧАЈ ОД НАНЕ

Нането му помага на желудникот да ја апсорбира маснотијата и да го смири дигестивниот тракт. Има диуретичко својство, го поттикнува метаболизмот и го намалува апетитот. Како дополнителна предност на нането се истакнува неговото својство за дезинфекција на устата: со својот ароматичен мирис го освежува здивот, па поради тоа е честа состојка во пастите за заби.

ФРАПЕ ОД АНАНАС

Ензимот бромелаин кој го содржи ананасот помага во дигестијата на протеини, го помага варењето на храната и не дозволува да дојде до подување на стомакот. Лененото семе, во комбинација со ананасот ќе ве збогати со здрави незаситени масни киселини и ќе го помогне празнењето на цревата.

ЗЕЛЕН ЧАЈ

Повеќето полифеноли во зелениот чај се катехини, одговорни за зголемено согорување на мастите.Пожелно е да го пиете чајот пред тренинг, за да се поттикне уште повеќе топењето на масните наслаги.

Еден од причините поради кои треба да пиете барем една чаша зелен чај дневно, и да го замените со филџанот кафе, е неговото својство да го намалува ризичниот холестерол и како заштита од канцерозни заболувања.

Разновидноста на неговите улоги како заштитник на здравјето, опфаќа и помош при дијабетес, намалување на стрес, заштита на забите и заштита од вирусни заболувања.

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Како да ги препознаете сипаниците?

Мажи, дали знаевте дека сланината има лошо влијание врз вашата сперма?

АЛЕРГИЈА НА СПЕРМА: Многу жени живеат со тоа, а не се ни свесни - СИМПТОМИ!

Зошто медот има неограничен рок на траење?

Очилата за сонце можат да го оштетат вашиот вид! Како да ги препознаете квалитетните очила?

После овој текст никогаш повеќе нема да сакате да ви стават мраз во пијалок

СКАНДАЛ! Лажни етикети на храната за дијабетичари!

Што не смеат да прават жените во 30-тите

Итно земете магнезиум ако ги имате овие знаци!

Чоколадото го намалува ризикот од срцев удар

Еве зошто треба да спиете на левата страна!

8 Кратки совети

Мамурлук – како да се ублажат симптомите

Запознајте го еден од најздравите зачини - Куркума

Сакате да јадете хот-дог? Тогаш прочитајте го ова

7 работи кои не ги знаевте за моќниот морков

7 дена јадела само помфрит и после овој експеримент еве што вели

Еве како за 1 минута да го одзатнете носот!

Пет намирници кои не треба да ги консумирате пред секс

Сите треба да го прочитаат ова – еве дали треба да спиете во чорапи!

10 знаци за нетолерантност на глутен

Тест за истовремено откривање на 9 видови бактерии и вируси

Прост тест кој ќе ви каже колку години имате

Ова се тајните на слабите луѓе

Хипотироидизам - превенција и лекување

Срцева аритмија

Нездравата храна го оштетува црниот дроб

ОСТЕОПОРОЗА - симптоми, причини и лекување!

Дали навистина лебот дебелее?

5 корисни совети за мажите кои сакаат да ослабат

5 причини за дебелеење кои немаат врска со храната

Дали знаете се за краставицата? Ќе ве изненадат некои факти за оваа намирница

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD