Според докторите: Ова е единствениот леб кој може да го јадете колку што сакате!

Според кардиологот Стивен Гандри од Небраска, автор на книгата “Парадоксон на растенијата”, постои само еден леб, кој можете да го јадете без грижа на совест.

Д-р Гандри, овој леб го нарече “Замалку леб”, тој не содржи житарки, квасец, ниту глутен, а изгледа како леб!

Лебот на многумина им е омилен додаток кој го комбинираат со речиси секое јадење. Но, само неколку вкусни кришки може лесно да ви ја нарушат линијата затоа што се преполни со јаглехидрати.

Ако сакате да уживате во сендвич без грижа на совест, направете ја оваа вкусна, мека и далеку поздрава варијанта на леб без брашно.

Потребни состојки:

• 3 јајца

• 100g намаз од сирење

• ½ лажичка прашок за печиво

• Малку сол

• Хартија за печење

Подготовка:

Во еден сад издвојте ги белките, додајте малку сол и изматете ги во облик на цврст снег.

Во друг сад ставете ги жолчките, сирењето и прашокот за печиво, па добро измиксирајте додека не добиете смеса без грутки.

Во смесата од жолчки постепено додавајте го снегот од белки и постојано мешајте.

На тава за печење постелете хартија за печење, па земајте по малку од смесата и обликувајте кифлички или топчиња. Не заборавајте да оставите доволно простор меѓу секое парче.

Тавата ставете ја во загреана печка и печете околу 25 минути на 150 степени.

Кога лепчето ќе го извадите од рерната, прво ќе ви заличи на печена белка и може да се разочарате. Но, почекајте додека не го пресечете. Тогаш ќе добиете прекрасна тектура.

Може да го полните со кашкавал, моцарела, зеленчук по желба или да го премачкате со некој сладок намаз.

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Виното во кујна - на јадењата им дава арома, претставува замена за масти

Англиска пита со јаболка

Магичен колач кој им успева и на почетници

Крекери со ленено семе по рецепт на Ричард Шулц

Мини штрудли со смокви

Брз ручек - да излижеш прсти!

Галета - мирисна торта од Париз

Њоки со доматен и бешамел сос - рецепт

Печен компир со крем сирење

Цепкани пиперки - гурмански хит за зимница оваа сезона!

Волшебно утро - рецепт

Слатко од смокви - рецепт

Како да исушите сливи во рерна во три чекори

Како да приготвите Бенедикт јајца

Брза пица – се подготвува на рингла!

Погача со урда и спанаќ

Чоколадна торта со портокал

ГРЕШНО - чоколадна торта

Брзо и лесно: Чоколадна торта која не се пече

Посни грисинки со сончоглед и сусам

Слатко од костени - есенско слатко

Влашки ајвар

Кокос баклава

НМД - Бомба од витамини, минерали и влакна, за појадок кој ќе ве наполни со енергија

Испробан рецепт за домашен гроздов маџун

Чоколадна баклава

Колач медено срце - без јајца

Супа за кандидијаза

Рецепт за лажен бурек

Пилешки гради со кисела павлака

Рижото од тиква - рецепт

Виртуозни техники за припремање форми од тесто - погледнете!

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD