Според докторите: Ова е единствениот леб кој може да го јадете колку што сакате!

Според кардиологот Стивен Гандри од Небраска, автор на книгата “Парадоксон на растенијата”, постои само еден леб, кој можете да го јадете без грижа на совест.

Д-р Гандри, овој леб го нарече “Замалку леб”, тој не содржи житарки, квасец, ниту глутен, а изгледа како леб!

Лебот на многумина им е омилен додаток кој го комбинираат со речиси секое јадење. Но, само неколку вкусни кришки може лесно да ви ја нарушат линијата затоа што се преполни со јаглехидрати.

Ако сакате да уживате во сендвич без грижа на совест, направете ја оваа вкусна, мека и далеку поздрава варијанта на леб без брашно.

Потребни состојки:

• 3 јајца

• 100g намаз од сирење

• ½ лажичка прашок за печиво

• Малку сол

• Хартија за печење

Подготовка:

Во еден сад издвојте ги белките, додајте малку сол и изматете ги во облик на цврст снег.

Во друг сад ставете ги жолчките, сирењето и прашокот за печиво, па добро измиксирајте додека не добиете смеса без грутки.

Во смесата од жолчки постепено додавајте го снегот од белки и постојано мешајте.

На тава за печење постелете хартија за печење, па земајте по малку од смесата и обликувајте кифлички или топчиња. Не заборавајте да оставите доволно простор меѓу секое парче.

Тавата ставете ја во загреана печка и печете околу 25 минути на 150 степени.

Кога лепчето ќе го извадите од рерната, прво ќе ви заличи на печена белка и може да се разочарате. Но, почекајте додека не го пресечете. Тогаш ќе добиете прекрасна тектура.

Може да го полните со кашкавал, моцарела, зеленчук по желба или да го премачкате со некој сладок намаз.

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Како да го направите популарниот маринара сос за пица и шпагети

Џем од јагоди за само 10 минути!

Пита со домати

Брзи италијански солени стапчиња

Како да направите тесто за палачинки без да извалкате садови

Печени јагнешки котлети со кора од мед и сенф

Вкусна крем торта со омилените Орео кекси

Како кај баба - фантастичен рецепт за колач со мак

Како да подготвите крцкав чипс - полесно и побрзо од секогаш

Посни сарми со ореви

Теодора торта - рецепт

Аранчини - вкусни топчиња со ориз

Погледнете како се правел лебот пред 2000 години

Слатко од лубеница

Пекарски кифли со џем

Чоколаден колач од 4 состојки кој не се пече – готов за 20 минути!

Њоки со доматен и бешамел сос - рецепт

Компот од сливи со црвено вино

Брзи меки и вкусни плочки со сирење

Колач за заведување - по рецепт на Гвинет Палтроу

ТРИМИРСКА ПЧЕНИЦА - стар македонски рецепт

Намаз од цвекло - храна и лек за црниот дроб

Највкусната штрудла од вашата фантазија - прочитајте која е тајната состојка

Евтино и вкусно - колач со јаболка и стар леб

Слатки печурки - рецепт

А сега нешто сосема поинакво - солен чизкејк

Крем од кефир - воздушен и вкусен летен десерт