Според докторите: Ова е единствениот леб кој може да го јадете колку што сакате!

Според кардиологот Стивен Гандри од Небраска, автор на книгата “Парадоксон на растенијата”, постои само еден леб, кој можете да го јадете без грижа на совест.

Д-р Гандри, овој леб го нарече “Замалку леб”, тој не содржи житарки, квасец, ниту глутен, а изгледа како леб!

Лебот на многумина им е омилен додаток кој го комбинираат со речиси секое јадење. Но, само неколку вкусни кришки може лесно да ви ја нарушат линијата затоа што се преполни со јаглехидрати.

Ако сакате да уживате во сендвич без грижа на совест, направете ја оваа вкусна, мека и далеку поздрава варијанта на леб без брашно.

Потребни состојки:

• 3 јајца

• 100g намаз од сирење

• ½ лажичка прашок за печиво

• Малку сол

• Хартија за печење

Подготовка:

Во еден сад издвојте ги белките, додајте малку сол и изматете ги во облик на цврст снег.

Во друг сад ставете ги жолчките, сирењето и прашокот за печиво, па добро измиксирајте додека не добиете смеса без грутки.

Во смесата од жолчки постепено додавајте го снегот од белки и постојано мешајте.

На тава за печење постелете хартија за печење, па земајте по малку од смесата и обликувајте кифлички или топчиња. Не заборавајте да оставите доволно простор меѓу секое парче.

Тавата ставете ја во загреана печка и печете околу 25 минути на 150 степени.

Кога лепчето ќе го извадите од рерната, прво ќе ви заличи на печена белка и може да се разочарате. Но, почекајте додека не го пресечете. Тогаш ќе добиете прекрасна тектура.

Може да го полните со кашкавал, моцарела, зеленчук по желба или да го премачкате со некој сладок намаз.

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Заборавен рецепт - Шне Нокли

Целувки од лешник

Царски појадок - витаминска бомба

Ролат од спанаќ

Пита со спанаќ во вид на сонце

Путер од бадеми за обновување на енергијата

Ширден - најпознатиот прилепски специјалитет

Раженчиња со сирење, див лук и шери

Ставете се' во рерна и имате готов ручек за 1 час!

Потпечен карфиол

Запечено лепче со лук – неверојатен вкус!

Цепкани пиперки - гурмански хит за зимница оваа сезона!

Кокос баклава

Стар рецепт за гурабии

Пролетен детокс со коприва

Направете моќна мешавина за појадок - за добра дигестија и долг живот

Каша од Амарант и Хељда

Супервкусен чискејк со само 3 состојки - рецепт

Како да подготвите домашна Нутела од бадеми

Макаронс - совршен француски деликатес

Колач медено срце - без јајца

Еве како да испечете вкусен, крцкав компир!

Како да направите раженчиња од риба

Рецепт за домашна урда и сурутка

Цвет погача со пилешко месо

Подобри немате пробано – погачици за 30 минути!

За 15 минути - гаспачо од лубеница

Салата од краставица и лук - освежува и има лековити својства

Како да направите лиснато тесто налик на купечкото - школски рецепт

Посна мрзлива пита со јаболка (за пост на вода)

Како да го направите популарниот маринара сос за пица и шпагети

Сладолед Парфе, ни 3 минути работа – многу брзо и едноставно

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD