Според докторите: Ова е единствениот леб кој може да го јадете колку што сакате!

Според кардиологот Стивен Гандри од Небраска, автор на книгата “Парадоксон на растенијата”, постои само еден леб, кој можете да го јадете без грижа на совест.

Д-р Гандри, овој леб го нарече “Замалку леб”, тој не содржи житарки, квасец, ниту глутен, а изгледа како леб!

Лебот на многумина им е омилен додаток кој го комбинираат со речиси секое јадење. Но, само неколку вкусни кришки може лесно да ви ја нарушат линијата затоа што се преполни со јаглехидрати.

Ако сакате да уживате во сендвич без грижа на совест, направете ја оваа вкусна, мека и далеку поздрава варијанта на леб без брашно.

Потребни состојки:

• 3 јајца

• 100g намаз од сирење

• ½ лажичка прашок за печиво

• Малку сол

• Хартија за печење

Подготовка:

Во еден сад издвојте ги белките, додајте малку сол и изматете ги во облик на цврст снег.

Во друг сад ставете ги жолчките, сирењето и прашокот за печиво, па добро измиксирајте додека не добиете смеса без грутки.

Во смесата од жолчки постепено додавајте го снегот од белки и постојано мешајте.

На тава за печење постелете хартија за печење, па земајте по малку од смесата и обликувајте кифлички или топчиња. Не заборавајте да оставите доволно простор меѓу секое парче.

Тавата ставете ја во загреана печка и печете околу 25 минути на 150 степени.

Кога лепчето ќе го извадите од рерната, прво ќе ви заличи на печена белка и може да се разочарате. Но, почекајте додека не го пресечете. Тогаш ќе добиете прекрасна тектура.

Може да го полните со кашкавал, моцарела, зеленчук по желба или да го премачкате со некој сладок намаз.

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Рецепт за презафатени дами - торта која не се пече

НМД-Енергетска мешавина од семиња, житарки и овошје за појадок

Освежителна солена торта со палачинки

Потпечен карфиол

Брз колач - посно тројно уживање

Како да приготвите риба без коски

Колачиња од банани и овесни снегулки

Направете моќна мешавина за појадок - за добра дигестија и долг живот

Брускети со шампињони

Направете вкусен џем од сливи без шеќер!

Измешала кафе и јајца - следното ќе ве изненади

Пилешки ролнички како од реклама - Рецепт

Млечен бурек - Γαλακτομπούρεκο - грчки десерт

Домашни крекери

Колач со суво овошје - Љубовен венец

Грклан баклава

Италијански специјалитет - пица ролат

Направете домашни тестенини

Рецепт за здраво срце - МАФИНИ

Блокхаус салата

Циганска штрудла - сите состојки се мерат со чаша

Бигорска идила

Направете вкусен и здрав напиток од салеп

Вкусни плескавици – вака ме учеше мама и до денес го користам истиот рецепт!

Вакво нешто сигурно не сте пробале – пита со спанаќ!

Солени сусам бомбици

Кнедли од компир на вода

Брза пита идеална за овие денови

Колачи од детството - тостерки

Вкусна пица ролат - рецепт

Овесна каша

Топол сендвич - прав деликатес со совршен вкус

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD