Зачувајте ја блескавата насмевка

-Како да се храните откако ги избеливте забите?

by Д-р Стефан Анастасовски

Избелувањето на забите, претставува постапка која се повеќе се зазема замав во модерното општество. Постојат огромен број на медицински препарати со кои белењето може да се изврши во домашни услови. Другата опција е избелувањето да биде извршено од професионално лице во стоматолошка ординација. Со оваа постапка, за релативно краток временски период, може да се постигнат посакуваните резултати.

Со завршување на целата процедура на избелување не смее да се намали степенот на грижа и внимание кое е потребно да се посвети за да постигнатата боја се одржи. Периодот од 2 до 3 дена по интервенцијата е критичен за зачувување на добиената нијанса. Многу е важен начинот на кој ќе се храниме и продуктите кои ќе ги внесуваме во овој период, не само поради задржување на новата боја на забите, туку и поради одржување на здравата состојба на забите.

Зошто? Поради тоа што процедурата на избелување се остварува всушност преку изложување т.е. премачкување на забите на хемиски агенси. Овие хемиски агенси предизвикуваат алтерации во структурата на забите, со што се намалува минералниот состав на забите.

Како? Секој заб во својата структура содржи микроканалчиња кои се протегаат од пулпата, срцевината на забот до површинските слоеви на емајлот. Нормално, овие каналчиња се блокирани, затворени со минерали кои ја спречуваат сензитивноста на пример кога пиеме ладни и топли пијалоци. После белењето, овие минерали се уништени и каналчињата остануваат изложени на надворешни влијанија и агенси.

Токму поради горенаведената ситуација, која се случува по белење, забите се исклучително вулнерабилни и посебно внимание треба да се посвети на видот на храна и пијалоци кои ги внесуваме, во наредните 2 до 3 дена по интервенцијата. 2 до 3 дена е периодот што и е потребен на плунката да создаде нови минерали во каналчињата и да ги врати во нормалната состојба.

Постојат неколку правила до кои треба да се придржуваме во периодот по избелување на забите (2-3 дена).

Да се консумира само необоена храна и пијалоци. Може да се внесуваат: млечни производи (млеко, бело сирење, јогурт, урда), вода, ориз, тестенини (без кечап, болоњезе сос или било каков друг обоен сос), бел леб, пилешко, свинско, зеленчук.

Поради зголемената сензитивност на забите храната да се консумира на собна температура.

Да се внесува повеќе крцкава храна за да се зголеми чистењето. Цврстата т.е. крцкава храна делува како четка и многу помага во чистењето на забите.

Да се дише преку нос. Ладниот воздух предизвикува болка, поради осетливоста на забите, затоа треба да се избегнува дишење преку уста.

Се забранува пушење во првите 2 до 3 дена по интервенција. Иако би советувал максимално да се стопира пушењето во овој период, сепак би направил исклучок во чест на страсните пушачи, за кои таква работа е незамислива. Во таков случај пушењето треба да се ограничи на 3 до 4 цигари на ден, после пушење исчеткајте ги забите или исплакнете ја устата со вода.

Во период од една до две недели по интервенцијата, употребувајте пасти кои помагаат во намалување на сензитивноста како на пример Colgate sensitive pro relief, Sensodyne и други.

Максимално да се избегнува консумирање на обоена храна и пијалоци типот на: црвено вино, кафе, темни чаеви, кола сокови, џусови, црн леб, овошја, сосови.

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Какво влијание врз здравјето имаат микронутриентите?

Чоколадото и оралното здравје

Влијанието на лимоновиот сок на забите

ЕКСКЛУЗИВНО: Лекување со храна (5)

Опседнатост - како интернетот влијае на здравјето

Лекување со храна

Болести на крвните садови

Здрави непца

Колку е здрава сировата храна?

Исхраната и здравјето (3)

НОВО - појадок според вашата крвна група

ЕКСКЛУЗИВНО: Лекување со храна (4)

Заблудите околу внесот на витамини и минерали

Слушнете ја суровата реалност: НИКАКВИ ТАБЛЕТИ НЕМА ДА ВИ ПОМОГНАТ ДА ОСЛАБИТЕ

ЕКСКЛУЗИВНО : Лекување со храна (3)

Исхраната и здравјето

Физичка активност - важна коцка во мозаикот наречен здрав начин на живот

Флуорот како одбрана од кариес

Aнксиозност - симптоми и алтернативно лекување

Дали сте зависник од благо?

Кои се компликациите од заболување од Морбили?

Здрави навики за поквалитетен живот (13)

Здрави навики за поквалитетен живот (5)

Панични напади - што е важно да знаете доколку имате напад на паника

Здрави навики за поквалитетен живот (3)

Сончање, неговите негативни дејства и фотозаштита

Колку вода би требало да пиеме во текот на еден ден