Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

655 Калории Ручек

Течен оброк Смуди

Амарето пунч

Додека спиете овој напиток ви ги топи масните наслаги

Овесна каша со круша и цимет

205 Калории Вечера

Ѓумбирова вода за слабеење

НМД воздушесто есенско смуди - за прочистување и подигнување на имунитетот

315 Калории Појадок

Домашни изотоници од кокос и лимон

320 Калории вечера

Топол напиток

НМД - Овошно смуди богато со Витамин Ц

Напиток од јаболко, киви и спанаќ

200 Калории Ужина

Коктел - Младост од Аронија

Супер зелено смути со глуварче за чистење на црниот дроб

435 Калории Ручек

430 Калории Ручек

380 Калории Ручек

440 Калории Вечера

Лаванда лимонада за опуштање и подобар сон

Овој напиток ги топи масните наслаги додека спиете!

Смуди појадок од банана и овес

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

Пречекајте ги гостите со домашен сок од портокал - Рецепт

НМД рецепт за смуди-бомба од витамини, минерали и растителни влакна