Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Алкално смуди со цитрон, портокал, јаболко и морков

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

Овој напиток ги топи масните наслаги додека спиете!

Направете смуди кое ги победува алергиите

655 Калории Ручек

НМД утринско смуди - помага при опстипација

Мексикански напиток - богат со витамин Ц

Препородете го црниот дроб со смуди од глуварче

320 Калории Ужина

Црна детокс лимонада - најпопуларниот пијалак во светот!

Напиток од лубеница кој ги чисти бубрезите и го намалува притисокот

Верувале или не - во рерна се приготвува највкусната лимонада

Смуди за природно надополнување со Витамин Ц

Би сакале ли да пробате летна варијанта од вашиот омилен здрав појадок?

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

Смуди од праска, манго и банана

90 Калории Смуди напиток

Лимонада со лаванда - напиток за опуштање

Смуди против затвор - ефикасно средство за празнење на цревата

Овој сок со години е хит во светот - го подига имунитетот, а се подготвува за само 2 минути!

Топол напиток

520 Калории Вечера

510 Калории Ручек

80 Калории вечера

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

200 Калории Појадок

380 Калории Ручек

Сливи за појадок - еве зошто!

370 Калории Ручек

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD