Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Сируп од бозел со дополнителна состојка

390 Калории Појадок

Ултра здрав појадок од овесни снегулки, банана, јагоди и боровници

430 Калории Ручек

520 Калории Вечера

НМД - Овошно смуди богато со Витамин Ц

Коктел - Младост од Аронија

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

Додека спиете овој напиток ви ги топи масните наслаги

Верувале или не - во рерна се приготвува највкусната лимонада

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

335 Калории Ручек

Ако вака ја подготвите бананата, би можеле да го стопите салото од стомакот!

Супер зелено смути со глуварче за чистење на црниот дроб

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

325 Калории ужина

НМД утринско смуди - помага при опстипација

Смуди појадок од банана и овес

385 Калории појадок

590 Калории Ручек

555 Калории Вечера

Вкусни и делотворни - овие напитоци преку ноќ го топат салото на стомакот

Рецепт за овошен јогурт со ѓумбир за топење на целулитот

205 Калории Вечера

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

370 Калории Ручек

Смуди рецепти кои мора да ги знаете

Лаванда лимонада за опуштање и подобар сон

200 Калории Појадок

Тропик Танго Смуди

НМД рецепт за смуди-бомба од витамини, минерали и растителни влакна

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD