Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

300 Калории Појадок

380 Калории Ручек

320 Калории вечера

Направете комбинација по свој вкус - напиток кој ги брише брчките, целулитот и килограмите

Да пукате од здравје - појадок од авокадо и јајце

Вкусни и делотворни - овие напитоци преку ноќ го топат салото на стомакот

120 Калории Појадок

Златна смеса - лековита и слатка, плус лесно се приготвува!

200 Калории Појадок

Верувале или не - во рерна се приготвува највкусната лимонада

Рецепт за овошен јогурт со ѓумбир за топење на целулитот

Пречекајте ги гостите со домашен сок од портокал - Рецепт

410 Калории Ручек

Напиток од јаболко, киви и спанаќ

Супер зелено смути со глуварче за чистење на црниот дроб

315 Калории Појадок

520 Калории Вечера

Ултра здрав појадок од овесни снегулки, банана, јагоди и боровници

Тропик Танго Смуди

200 Калории Ужина

395 Калории Појадок

Енергетски напиток кој ќе ви даде крилја

Освежителен напиток од јаболка и банани го намалува холестеролот

Смуди рецепти кои мора да ги знаете

Топол напиток

Коктел - Младост од Аронија

375 Калории Ручек

Направете смуди кое ги победува алергиите

420 Калории Појадок

240 Калории Појадок

Додека спиете овој напиток ви ги топи масните наслаги

390 Калории Појадок

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD