Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Овесна каша со круша и цимет

Додека спиете овој напиток ви ги топи масните наслаги

Чиа смути за здрава кожа

Вкусни и делотворни - овие напитоци преку ноќ го топат салото на стомакот

Енергетски напиток кој ќе ви даде крилја

555 Калории Вечера

Смуди против алергии

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

80 Калории вечера

375 Калории Ручек

За топење на мастите на стомакот, ЧИА И ОВЕС - совршена комбинација!

3 обоени инфузии кои ќе го ослободат телото од вишокот на маснотии

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

315 Калории Појадок

Зимско смуди богато со витамини и минерали

430 Калории Ручек

Лимонада со лаванда - напиток за опуштање

Амарето пунч

75 Калории Вечера

Напиток од лубеница кој ги чисти бубрезите и го намалува притисокот

Висококалоричен напиток

За здрав почеток на денот - Фрапе од хељда и ананас

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

Сливи за појадок - еве зошто!

370 Калории Ручек

Златна смеса - лековита и слатка, плус лесно се приготвува!

Топол напиток

Течен оброк Смуди

Смуди богато со железо и витамин Ц

Смуди рецепти кои мора да ги знаете

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD