Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

420 Калории Појадок

300 Калории Појадок

120 Калории Појадок

Напиток од лубеница кој ги чисти бубрезите и го намалува притисокот

За здрав почеток на денот - Фрапе од хељда и ананас

За подобар имунитет - тоник од авокадо

430 Калории Ручек

Висококалоричен напиток

315 Калории Појадок

Црна детокс лимонада - најпопуларниот пијалак во светот!

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

Овесна каша со круша и цимет

Топол напиток

3 обоени инфузии кои ќе го ослободат телото од вишокот на маснотии

Течен оброк Смуди

Мексикански напиток - богат со витамин Ц

450 калории Појадок

240 Калории Појадок

200 Калории Ужина

290 Калории Појадок

555 Калории Вечера

90 Калории Смуди напиток

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

335 Калории Ручек

400 Калории Вечера

385 Калории појадок

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Поврзани Вести

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

420 Калории Појадок

300 Калории Појадок

120 Калории Појадок

Напиток од лубеница кој ги чисти бубрезите и го намалува притисокот

За здрав почеток на денот - Фрапе од хељда и ананас

За подобар имунитет - тоник од авокадо

430 Калории Ручек

Висококалоричен напиток

315 Калории Појадок

Црна детокс лимонада - најпопуларниот пијалак во светот!

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

Овесна каша со круша и цимет

Топол напиток

3 обоени инфузии кои ќе го ослободат телото од вишокот на маснотии

Течен оброк Смуди

Мексикански напиток - богат со витамин Ц

450 калории Појадок

240 Калории Појадок

200 Калории Ужина

290 Калории Појадок

555 Калории Вечера

90 Калории Смуди напиток

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

335 Калории Ручек

400 Калории Вечера

385 Калории појадок

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Ѓумбирова вода за слабеење

380 Калории Ручек

Најкомплетна

Калориска Табела

#intro#

Facebook