Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Ултра здрав појадок од овесни снегулки, банана, јагоди и боровници

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Би сакале ли да пробате летна варијанта од вашиот омилен здрав појадок?

390 Калории Појадок

Лимонада со лаванда - напиток за опуштање

435 Калории Ручек

375 Калории Ручек

Домашни изотоници од кокос и лимон

300 Калории Појадок

Рецепт за овошен јогурт со ѓумбир за топење на целулитот

Топол напиток

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Направете смуди кое ги победува алергиите

Препородете го црниот дроб со смуди од глуварче

Освежително смуди од јаболки, спанаќ и портокали

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

320 Калории вечера

Тропик Танго Смуди

Чиа смути за здрава кожа

Есенски напиток за најбрз детокс

460 Калории ручек

Смуди за природно надополнување со Витамин Ц

Да пукате од здравје - појадок од авокадо и јајце

Течен оброк Смуди

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

80 Калории вечера

380 Калории Ручек

Пречекајте ги гостите со домашен сок од портокал - Рецепт

Коктел - Младост од Аронија

Супер појадок со мешавина на семиња од Чиа и Коноп

290 Калории Појадок

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD

Поврзани Вести

Ултра здрав појадок од овесни снегулки, банана, јагоди и боровници

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Би сакале ли да пробате летна варијанта од вашиот омилен здрав појадок?

390 Калории Појадок

Лимонада со лаванда - напиток за опуштање

435 Калории Ручек

375 Калории Ручек

Домашни изотоници од кокос и лимон

300 Калории Појадок

Рецепт за овошен јогурт со ѓумбир за топење на целулитот

Топол напиток

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Направете смуди кое ги победува алергиите

Препородете го црниот дроб со смуди од глуварче

Освежително смуди од јаболки, спанаќ и портокали

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

320 Калории вечера

Тропик Танго Смуди

Чиа смути за здрава кожа

Есенски напиток за најбрз детокс

460 Калории ручек

Смуди за природно надополнување со Витамин Ц

Да пукате од здравје - појадок од авокадо и јајце

Течен оброк Смуди

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

80 Калории вечера

380 Калории Ручек

Пречекајте ги гостите со домашен сок од портокал - Рецепт

Коктел - Младост од Аронија

Супер појадок со мешавина на семиња од Чиа и Коноп

290 Калории Појадок

Најкомплетна

Калориска Табела

#intro#

Facebook