Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Напиток од јаболко, киви и спанаќ

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

Смуди богато со железо и витамин Ц

320 Калории Ужина

450 калории Појадок

Минимум калории а дава енергија - напиток со цвекло

510 Калории Ручек

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Направете смуди кое ги победува алергиите

Јајцата не се единствен извор на протеини - 3 превкусни појадоци за силни мускули

240 Калории Појадок

320 Калории вечера

370 Калории Ручек

440 Калории Вечера

80 Калории вечера

НМД - Овошно смуди богато со Витамин Ц

590 Калории Ручек

Течен оброк Смуди

За топење на мастите на стомакот, ЧИА И ОВЕС - совршена комбинација!

Освежително смуди од јаболки, спанаќ и портокали

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Додека спиете овој напиток ви ги топи масните наслаги

Супер појадок со мешавина на семиња од Чиа и Коноп

Дали сте слушнале за кафе од јајца?

200 Калории Појадок

375 Калории Ручек

Препородете го црниот дроб со смуди од глуварче

Освежителен напиток од јаболка и банани го намалува холестеролот

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

Амарето пунч

Најкомплетна

Калориска Табела

NMD

Поврзани Вести

Напиток од јаболко, киви и спанаќ

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

Смуди богато со железо и витамин Ц

320 Калории Ужина

450 калории Појадок

Минимум калории а дава енергија - напиток со цвекло

510 Калории Ручек

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Направете смуди кое ги победува алергиите

Јајцата не се единствен извор на протеини - 3 превкусни појадоци за силни мускули

240 Калории Појадок

320 Калории вечера

370 Калории Ручек

440 Калории Вечера

80 Калории вечера

НМД - Овошно смуди богато со Витамин Ц

590 Калории Ручек

Течен оброк Смуди

За топење на мастите на стомакот, ЧИА И ОВЕС - совршена комбинација!

Освежително смуди од јаболки, спанаќ и портокали

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

Рецепт за најдобриот појадок кој ќе ви го смени животот!

Додека спиете овој напиток ви ги топи масните наслаги

Супер појадок со мешавина на семиња од Чиа и Коноп

Дали сте слушнале за кафе од јајца?

200 Калории Појадок

375 Калории Ручек

Препородете го црниот дроб со смуди од глуварче

Освежителен напиток од јаболка и банани го намалува холестеролот

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

Амарето пунч

Најкомплетна

Калориска Табела

#intro#

Facebook