Оваа грешка со лимонот ја прават милиони луѓе секое утро - немојте и вие!

Водата со лимон е неверојатно освежувачка, закрепнувачка а да не го споменуваме и фактот дека дава огромен поттик за подобрување на метаболизмот.

Лимонот е преполн со здравствени предности, а особено е голем извор на витамин Ц. Една шолја освежувачки сок од лимон дава 187% од препорачаната дневна доза од овој витамин, а исто така, нуди и здрава количина на калиум, магнезиум и бакар.

Постои една честа грешка која повеќето луѓе ја прават кога уживаат во лимонадата. Тие не сфаќаат дека лимоновата кора е една од најважните хранливи делови на целиот плод.

Претпоставуваме дека ваша нормална навика е да го исцедите сокот и да додадете вода. Но, постои подобар и поправилен рецепт за приготвување на лимонадата.

Рецепт за идеална вода со лимон:

Земете неколку свежи, по можност органски лимони. Исечете ги по ваша желба. Некои од парчињата стиснете ги во водата, но не сите. Изрендајте и малку кора од тие исцедени парчиња.

Преостанатите парчиња лимон ставете ги бокал или чаша. Наполнете до врв со топла или ледено ладна вода, по ваша желба и уживајте!

Здравствените експерти велат дека лимоновата вода помага за подобра дигестија. Таа исто така помага за успорување на апсорпцијата на храна и осигурува вашето тело да добие најмногу храна во текот на обработката.

Приготвувајќи ја лимоновата вода на вистинскиот начин, вие ќе ги искористите максимално сите благодети!

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Вкусни и делотворни - овие напитоци преку ноќ го топат салото на стомакот

Овој сок со години е хит во светот - го подига имунитетот, а се подготвува за само 2 минути!

200 Калории Појадок

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

Сируп од бозел со дополнителна состојка

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

300 Калории Појадок

Овесно-овошен пудинг за одличен почеток на денот

Супер појадок со мешавина на семиња од Чиа и Коноп

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Смуди против затвор - ефикасно средство за празнење на цревата

460 Калории ручек

Домашни изотоници од кокос и лимон

555 Калории Вечера

Би сакале ли да пробате летна варијанта од вашиот омилен здрав појадок?

Овесна каша со круша и цимет

440 Калории Вечера

Направете смуди кое ги победува алергиите

115 Калории Појадок

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

Минимум калории а дава енергија - напиток со цвекло

Пречекајте ги гостите со домашен сок од портокал - Рецепт

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

Поврзани Вести

Вкусни и делотворни - овие напитоци преку ноќ го топат салото на стомакот

Овој сок со години е хит во светот - го подига имунитетот, а се подготвува за само 2 минути!

200 Калории Појадок

Здрав десерт - пудинг од чиа со зелен чај Мача

Сируп од бозел со дополнителна состојка

Антички појадок кој ќе ви даде неверојатна енергија

300 Калории Појадок

Овесно-овошен пудинг за одличен почеток на денот

Супер појадок со мешавина на семиња од Чиа и Коноп

Енергетска бомба со морков, јаболко и портокал

Смуди против затвор - ефикасно средство за празнење на цревата

460 Калории ручек

Домашни изотоници од кокос и лимон

555 Калории Вечера

Би сакале ли да пробате летна варијанта од вашиот омилен здрав појадок?

Овесна каша со круша и цимет

440 Калории Вечера

Направете смуди кое ги победува алергиите

115 Калории Појадок

Научете како правилно се приготвува лимонова вода

Овошно смуди кое помага при лекување на синуси

Минимум калории а дава енергија - напиток со цвекло

Пречекајте ги гостите со домашен сок од портокал - Рецепт

Направете го овој појадок и гледајте како се топат масните наслаги!

205 Калории Вечера

420 Калории Појадок

290 Калории Појадок

Смуди рецепти кои мора да ги знаете

590 Калории Ручек

320 Калории вечера

315 Калории Појадок

Најкомплетна

Калориска Табела

#intro#

Facebook