Сончање, неговите негативни дејства и фотозаштита

- На оваа тема пишува Прим. Др. Мирослав Спасовски специјалист дерматовенеролог во Поликлиника НЕУРОМЕДИКА

Светлината е дел од широкиот електромагнетен спектар – јонизирачко зрачење, ултравиолетово, видливиот дел на спектарот, инфрацрвеното зрачење и радиобрановите. Во потесна смисла, под светлина го разбираме видливиот дел од спектарот, а во медицинска додатно и ултравиолетовата и инфрацрвената светлина.

Сонцето е главниот и природен извор на светлината. Широкиот спектар на Сончевото зрачење на својот осумминутен пат до Земјата делумно се апсорбира во Земјината атмосфера (најмногу во озонската обвивка, елиминирање на зраците со бранова должина пократка од 290 нанометри – УВ Ц зраци и јонизирачко зрачење).

Количината на Сочевото зрачење кое допира до кожата зависи од бројни фактори и променлива е (годишна сезона, делови од денот, морско сонце, временски прилики, подлога -рефлексија). Сончевата светлина која допира до површината на Земјата се состои од – УВ Ц 0,0%, УВ Б 0.5%, УВ А 6,5%, видливо светло 39,0%, инфрацрвено 54,0%.

Вештачки извори на светлина (неонски, халогени , живини лампи и ласер) главно служат за осветлување или во медицински цели (терапија со светло и фотодијагностика), како и во козметички цели (солариум).

Физиологија на делување на светлината

Светлината делумно се рефлектита од површината на кожата, а делумно се апсорбира. После апсорпцијата и фотохемиските реакции во клетките (кератиноцитите, меланоцитите, клетките на имуниот систем) доаѓа до различни позитивни и негативни дејства. УВ – делот (УВ Б, како и УВ А во одредени дози) биолошки се посебно ефикасни.

Како физиолошко дејство на светлината ќе ги истакнеме:

- Синтеза на Д – витаминот

- Антимикробното дејство

- Загревање на кожата

- Имуностимулација

- Позитивно психолошко дејство

Природна заштита и адаптациски реакции

Потенцијалното штетно дејство на УВ зрачењето на кожата може делумно да се компензира со заштитните и адаптациски механизми на организмот. Заштитата доаѓа од – расниот тип на кожата, околината, соодветен пигментен состав на кожата (количина/распоред на пигментот меланин). Во УВ апсорпција учествува и рожнатиот слој на кожата и супстанци како уроканинската киселина.

Адаптациските механизми се моментната пигментација (активирање на процесот на создавање на пигментот меланин под дејство на УВ А, УВ Б зраците), касна пигментација (синтеза на меланин на море, УВ Б, УВ А), задебелување на површинскиот слој на кожата (УВ Б).

Патолошко дејство на светлината

Во патолошко дејство на светлината се вбројуваат :

- Воспалителното дејство

- Дегенеративното и

- Пролиферативното дејство

Овие дејства се појавуваат кога ќе се пречекори толеранцијата на кожата (тип на кожа, респираторен и адаптациски капацитет на кожата). Овде разликуваме две можности:

1. Апсолутно превисока доза на зрачење кај нормална кожа, што резултира со акутно оштетување на кожата со директно дејство на светлината и хронично оштетување на кожата со директно дејство на светлината, што резултира со појава на карциноми на кожата.

2. Патолошка пречувтвителност на кожата на светлина, фотосесензитивност, со квантитативно или квалитативно променета реакција на светлина: фототоксична реакција на кожата и фотоалергиска реакција на кожата. Примери за контактни фототоксични супстанци се: фурокумарини, деривати на катран и бои. Примери за хематогени фототоксични материи се: псоралени, антибиотици (тетрациклини и налидиксична киселина), хлорпромазин, нестероидни антиинфламаторни лекови. Фотоалергиските реакции од контактен тип најчесто се провоцирани од антимикробни препарати, козметички препарати и екстракти од растенија. Примери за хематогени фотоалергени се сулфонамиди, нестероидни антиинфламаторни лекови и психофармаколошки препарати.

3. Овде треба да се напомене дека некои кожни болести покажуваат секундарно зголемена осетливост на светлина – лупус еритематозус, псориаза.

Фотозаштита

Основно е да се скрати времетраењето на изложеност на сонце, особено кај децата. Планирање на годишните одмори, избегнување на најјаките експозиции (лето, пладне), промена на навиките.

Фотозаштита со соодветна облека, потоа примена на на препарати со УВ филтри (УВ А, УВ Б филтри), средства со заштитен фактор (пигменти нпр. Титаниум оксид). Фотозаштитните фактори (УВ Б) го продолжуваат времето на толеранцијата при експозиција, посебно важно за индивидуи со поголем ризик (тип на кожа I и II и кај децата) и/или кај јака експозиција.

Примената на фотозаштитни средства ја смалува појавата на на изгореници како и појавата на сите други оштетувања предизвикани од УВ зрачење – хронично оштетување на кожата, тумори на кожата, фотодерматози, имуносупресија.

Превентивна фототерапија се применува со цел да се зголеми толеранцијата (нпр. кај фотодерматоза од непозната причина) пред заминување на годишен одмор. Тоа се постигнува со УВ Б/ПУВА зрачење со цел да се постигне појава на пигментација и задебелување на површинскиот слој на кожата кој тогаш делува заштитно. Превентивно се препорачува земање на таблети со заштитен пигмент – каротен, провитамин А.

Прим. Д-р Мирослав Спасовски

Специјалист дерматовенеролог

Поликлиника НЕУРОМЕДИКА

www.neuromedica.com.mk

Споделете го Вашето Мислење

Поврзани Вести

Водата како подршка на слабеењето

Семето ЧИА и неговите можни несакани дејства!

Здрави навики за поквалитетен живот (5)

Десет совети за родителите како подобро да комуницираат со адолесцентите

Заштита на бебињата и децата од сончевите зраци

Колку калории содржат пијалоците кои секојдневно ги конзумираме?

Прирачник за слабеење - почетокот е најтежок

Исхраната и здравјето

Дали треба да се сменат црните (амалгамски), со бели пломби?

Здрави навики за поквалитетен живот (3)

Опседнатост - како интернетот влијае на здравјето

Зборувајте со вашите деца за сексот - еве каков треба да биде пристапот

Исхрна после орално-хируршка интервенција

Заблудите околу внесот на витамини и минерали

Лекување со храна (2)

Колку вода би требало да пиеме во текот на еден ден

Флуорот како одбрана од кариес

Почнете да правите разлика помеѓу “здрава” храна и органска здрава храна

Кои се компликациите од заболување од Морбили?

Исхраната и здравјето (3)

ЕКСКЛУЗИВНО: Лекување со храна (5)

Слушнете ја суровата реалност: НИКАКВИ ТАБЛЕТИ НЕМА ДА ВИ ПОМОГНАТ ДА ОСЛАБИТЕ

Да ги разбиеме табуата и стравот околу вакцините

Aнксиозност - симптоми и алтернативно лекување

Витамини за здрави заби

Здрави непца

Блескава насмевка

ЕКСКЛУЗИВНО: Лекување со храна (4)

Најлесен начин да се изгубат килограмите е да пиете многу ВОДА